Каток на Ипподроме

Открытый ледовый каток в Москве
123321

Как научиться кататься и не отбросить коньки?

Апрель 1st, 2009

В последнее время всё популярней становится катание на коньках. Многие из нас, набравшись оптимизма и смелости, посмотрев по телевизору, как любимый актёр (певец, музыкант) лихо выписывает виражи, устремляются на ледовые площадки в надежде покорить лёд. Однако, чтобы покорение не закончилось для тебя плачевно, постарайся соблюсти несколько несложных рекомендаций. Первое, на что хотелось бы обратить внимание, это, конечно же, коньки. Сегодня любые ледовые площадки предлагают снаряжение на прокат, но, обращаясь к их услугам, будь готов к тому, что возможно последнюю пару подходящего размера забрал впередистоящий дядька, взятые тобой коньки недостаточно остры, а внутри ботинок весьма сыро. Чтобы избежать этих неприятностей, возможно, стоит приобрести собственные коньки, благо, сегодня это можно сделать в любом спортивном магазине. С коньками ты разобрался. Одевай их и шнуруй на все петельки, не зря ведь их придумали. Обрати внимание на качество шнуровки, от этого зависит твоё мастерство на льду: если зашнуровать туго, нога быстро онемеет и устанет, если зашнуровать слабо, потеряешь устойчивость. Итак, ты в коньках и перед тобою лёд. Выходи на лёд осторожно, придерживаясь за бортик. Постарайся справиться с разъезжающимися ногами, руки перед собой согни в локтях, немного присядь – это поможет сохранить тебе равновесие. Запомни это положение, оно будет исходным. Итак, стоять мы уже научились, но этим мы конечно не ограничимся. Поэтому, собрав волю в кулак, и отведя одну из ног, немного в сторону и перенеся на неё цент тяжести, другой ногой пытаемся оттолкнуться. Вероятно, первые движения покажутся тебе не столь изящными и виртуозными, как у той дамочки, пронёсшейся мимо тебя, но не стоит отчаиваться. Если ты все делаешь правильно, через некоторое время начнут получаться первое скольжения. В начале пути, как это ни прискорбно, тебя ожидают падения, и чтобы последствия были менее плачевными, если ты чувствуешь, что равновесие покидает тебя, постарайся сгруппироваться и завалиться на бок. Так ущерб от падения будет минимален. На первый раз не стоит перетруждать себя, получаса вполне достаточно, в противном же случае, на следующий день добраться до работы будет очень тяжело. Чтобы коньки послужили тебе подольше, не забрасывай их в кладовку сразу, как вернешься с катка. Коньки следует хранить сухими, для этого стоит протереть их сухой тряпочкой. Для длительного хранения нанеси на ботинок вазелин, а лезвие конька смажь машинным маслом. Набей в коньки бумаги и убери их в чехол до следующего раза.

Как выбрать ледовые коньки?

Январь 19th, 2008

При выборе ледовых коньков первое, что нужно сделать - определиться, что вы собираетесь делать на льду: играть в хоккей, заниматься фигурным катанием или просто кататься на льду, отдыхая. Так как для каждого из этих видов катания нужны определенные коньки.

Хоккейные коньки для маневренности должны быть сделаны из прочного и легкого материала. В таких коньках обязательна повышенная защита щиколотки, для защиты лодыжки, используется специальная конструкция с мягкими наполненными специальным гелем подушечками, что позволяет ботинку принять форму ноги.

Для ботинка бывают разные стельки, одни для согрева и предотвращения перегрева ноги, другие для поддержки свода стопы, что позволяет наиболее эффективно передавать силу движения от стопы к лезвию. Хоккейные коньки нужно покупать на полразмера больше, и не мерить их на шерстяной носок.

Коньки для фигурного катания уже много лет сохраняют свой дизайн, их производят из натуральной кожи, синтетической кожи, пластика. Каждый из этих материалов имеют свои положительные и отрицательные качества. Кожаные ботинки теплые, быстро принимают форму ноги, хорошо поглощают влагу, позволяют коже ноги дышать, но с тем же кожа тяжелее, быстрее промокает и менее прочная. Ботинки из синтетической кожи легче, они не промокают и дольше сохраняют внешний вид.

Внутри конька производители используют натуральную или искусственную замшу, синтетическую кожу и мех, которые обеспечивают фиксацию стопы во время катания. Мягкий язык и дополнительные вставки-подушки под щиколотку фиксируют мягко и плотно ногу, что позволит кататься несколько часов и при этом ноги не сильно устают. Подошва из пластика или каучука прочнее, чем кожаная, но менее пластичная. В коньках для фигурного катания главное чувствовать лед, поэтому необходимо покупать коньки, соответствующие размеру вашей ноги.

Детские коньки для фигурного катания отличаются от коньков для взрослых только размером. При выборе фигурных коньков для детей нужно учитывать, что детская нога быстро растет и приобретенных коньков хватит только на один сезон.

Для отдыха нужны коньки с ботинком из полиуретана, в них вы можете кататься с приличной скоростью, они очень прочные и лучше защищают ноги от случайных падений и ударов. Высокий задник ботинка помогает удерживать равновесие и увереннее удерживаться на льду. В таких коньках есть специальная система быстрой шнуровки и застежками, что позволяет быстро и без особых усилий надеть или снять коньки.

В моделях детских коньков «для отдыха» усилено утепление внутреннего сапожка. Так как дети быстро растут, для них специально был разработан «компресатор роста», его конструкция с запасом примерно на три размера позволяет вашим малышам чувствовать себя комфортно в таких коньках, а вам не нужно каждый год покупать новые коньки.

При покупке ледовых коньков нужно обратить особое внимание на клепку лезвий, которые должны быть ровными.

При выборе размера конька необходимо учитывать, что производители из разных стран имеют разные обозначения размеров. Например, европейские обозначения размеров отличаются от российского на 1,5-2 размера. Таблица соотношения размеров чаще всего присутствует в каждом магазине.

Ледовые коньки лучше всего примерять на носок, в котором вы будете кататься. Перед шнуровкой продвиньте ногу назад, насколько это будет возможно, и поправьте язык. От шнуровки зависит комфорт ноги в ботинке. Шнуровать нужно снизу вверх поэтапно: слабее в носочной части, чуть плотнее в области подъема ноги и немного слабее в области верхних крючков. Для того чтобы коньки плотно сели по ноге, рекомендуется перед первым катанием 3-4 раза зашнуровать и расшнуровать ботинки. Хорошим дополнением есть водоотталкивающие шнурки, которые на холоде не заледенеют.

При примерки в магазине нужно обязательно пройтись в зашнурованных коньках, нога не должна болтаться, но и чувствовать малейший дискомфорт вы не должны, на льду дискомфорт в несколько раз усилится.

Если вы ботинки для коньков покупаете отдельно от лезвий, то обязательно проверьте симметричность подошвы – каблук и носок должны быть на одной линии, чтоб во время установки лезвия не возникло проблем.

Запомните любые новые коньки нужно затачивать. Заточка коньков требует использование специального станка, но вы не волнуйтесь, на любом современном катке есть услуга по заточке коньков.

С коньками нужно и приобрести чехлы для лезвий, которые не допускают преждевременного затупления. Чехлы нужно надевать на сухие лезвия, чтоб лезвия не поржавели….

О пользе катания на коньках для детей

Январь 14th, 2008

Оздоровление ребёнка на льду – звучит несколько непривычно. Хотя здоровье ребёнка – то, что больше всего тревожит всех родителей, такая мысль редко кого озаряет.

А ведь польза для ребенка от катания на коньках огромная. Ослабленному, часто болеющему ребёнку заняться им часто рекомендуют даже врачи.

Такое «лекарство» не имеет опасных побочных действий, свойственных большинству медицинских препаратов. Кроме того, кататься на льду просто интересно и приятно.

Почему же катание на коньках так полезно для детского здоровья?

Оно относится к циклическим видам физических нагрузок (также как бег, плавание). При таких нагрузках усиливается обмен веществ, интенсивно включается в работу дыхательная и сердечно-сосудистая система. Однако происходит это постепенно, что очень благоприятно для не совсем здоровых детишек.

Всегда можно подобрать индивидуальный темп для занятий, посильный конкретному ребёнку. Поэтому катание на коньках полезно детям с ослабленной иммунной системой, часто болеющим респираторными заболеваниями, и даже при заболеваниях сердца.

Многим поклонникам фигурного катания известна история чемпиона России, Европы и мира Евгения Плющенко, который рос очень слабым, болезненным ребенком. Отчаявшись найти лекарственную помощь, родители его решили пойти другим путём и уже в четыре годика Женю привели на занятия фигурным катанием. Результатом стали не только всем известные спортивные достижения, но и отступившие простуды и пневмонии.

Именно из-за слабого здоровья на лед привели и многих других известных фигуристов. Поэтому, кто знает, что уготовано вашему чаду…

Другим оздоравливающим эффектом катания на коньках является благотворное действие его на осанку детей. Не секрет, что нарушения осанки и сколиозы сейчас лидируют среди детской патологии. Не удивительно, если учесть всё возрастающую нагрузку в школах, недостаток двигательной активности в свободное время и многочасовое сидение за компьютерными играми.

Катание на коньках – замечательный выход из положения! При таких занятиях не избежать гармоничного развития фигуры. Это хорошо и для лечения, и для профилактики сколиозов, нарушений осанки и других проблем с опорно-двигательной системой.

Развиваются и такие физические качества как общая выносливость, ловкость, гибкость. А если ребёнка укачивает в транспорте, тоже стоит приобрести коньки и начать занятия, так как катание на коньках тренирует и работу вестибулярного аппарата.

Психологи по достоинству оценивают влияние катания на коньках на эмоциональную сферу детей. Ведь катание на коньках – не тот вид физических нагрузок, когда нужно ставить рекорды, нервничать из-за неудач. Нет, при скольжении по льду помимо общего оздоровления организма, дети избавляются от тревоги, стрессов, у них улучшаются сон и аппетит.

Итак, приведя ребенка на лед, мы поможем ему избавиться от надоевших простуд, укрепить иммунную и нервную систему, улучшить работу сердца, легких, вестибулярного аппарата. Ну а красивая фигура, правильная осанка, грация, хорошая пластика и удовольствие от самого катания – дополнительные и, согласитесь, приятные бонусы.
Стоит воспользоваться!…

История зарождения фигурного катания

Декабрь 27th, 2007

Недалеко от Одессы были найдены древние коньки, относящиеся к бронзовому веку. Эта находка дает представление о том, насколько давно человечество научилось использовать лед для движения. Родиной фигурного катания считается Голландия.

Этот спорт появился там в XIII-XIV вв и заключался в исполнении необычных фигур на льду. Современное же фигурное катание берет свое начало в Великобритании, где были определены основные фигуры этого спорта и разработаны его правила. Первое международное состязание состоялось в 1882 г. в Вене. В Россию первые коньки были завезены во времена Петра I. С этого момента начинается история русского фигурного катания. Позже по фигурному катанию появляется первая русскоязычная литература, а по пришествие еще некоторого количества времени начинают проводиться соревнования. А в 1908 г. наш спортсмен Н. Панин-Коломенкин стал Олимпийским чемпионом в одиночном катании.

Последние годы катание на коньках становится очень популярным видом спорта в России. Этому способствуют и различные телепроекты, и федеральная программа по развитию спорта. Наряду с любительским катанием на коньках, все больше девочек и мальчиков начинают серьезно заниматься этим чудесным видом спорта. Фигурное катание делят на одиночное и парное. И то и другое состоит из произвольной и оригинальной программы. В последнюю входят обязательные элементы.

Как уже говорилось, заниматься фигурным катанием становится все более престижно. Этот техничный, сложный вид спорта подходит как для мальчиков, так и для девочек. Чтобы серьезно заниматься фигурным катанием необходимо трудолюбие и терпение. Некоторые элементы могут не получатся на протяжении нескольких месяцев. И только если действительно увлечься этим спортом, тогда и только тогда можно стать настоящим профессионалом. При всех этих качествах заниматься фигурным катанием одно удовольствие, конечно, не стоит забывать о факторе хорошего наставника. А от просмотра того, как катаются спортсмены, какая у них пластика, грациозность и красота получаешь истинное наслаждение. Несомненно, фигурное катание – один из красивейших видов спорта….

Москва,
+7 (495) 123

 

Copyright © 2008 | Каток на Ипподроме
Магазин мопедов и шлемов купить скутер китайский зимний


каток на ипподроме, ледовый каток в Москве, каток в Москве, катки в Москве, ледовый каток, каток, открытый каток, катки Москвы, зимний каток